I tu… t’emociones amb tu mateix o et recrees en el Conflicte?

En qualsevol renúncia s’amaga una mica de generositat.

El conflicte amb un mateix és altament tòxic per a la salut. L’energia que consumeix, aquest tipus de conflicte, té un cost molt elevat. El conflicte amb un mateix pot tenir conseqüències irreparables per a nosaltres, a curt, mitjà i llarg termini. La química que desprèn aquest tipus de conflicte és altament tòxica per a la salut.

Quan decidim capficarnos per algun motiu, amb nosaltres mateixos, sembrem, sense saber-ho, mil dubtes al nostre voltant. Crec que no som conscients de la importància de poder no discutir amb nosaltres mateixos.

Vaig poder posar en pràctica fa poc l’exercici al revés i creieu-me si us dic que és molt més estimulant. Genera un plus d’autoestima, relativitza el que sigui amb el que estàs bregant i automàticament ets capaç, com per art de màgia, de renéixer i de crear solucions a tot allò pel que, fa un minut, t’estaves criticant.

Realitzo l’exercici de l’entusiasme. Decideixo emocionar-me a mi mateix. Enmig de qualsevol discussió amb mi mateix, opto per entusiasmar-se per trobar la solució, més que per recrear-me en el problema.

Decideixo emocionar-me a mi mateix pensant en com seria jo amb aquest conflicte solucionat, com em sentiria, quines sensacions podria transmetre’m a mi i als altres. Decideixo deixar de torturar-me i de criticar-me i amb aquest mètode, sempre, com gairebé sempre, i com gairebé en tot … tot acaba ordenant-i resolent.

Quan bufen aires de desballestament  sortir corrents no és la millor opció. Quan bufen aires de desballestament el millor és quedar-se quiet i estar amb un mateix. Ben recollit. Ben protegit. Fort. Sense criticar-te. Només parlant-te en positiu. Només sentint-te fort i amb molta autoestima, per connectar amb tota la teva potència.

Si ens hem emocionat amb nosaltres mateixos sempre podrem emocionar als altres. Si hem practicat l’exercici de l’entusiasme amb nosaltres mateixos, sempre podrem entusiasmar els altres. Només així enmig de qualsevol conflicte, amb nosaltres mateixos, i de vegades amb els altres, entendrem que quan renunciem a queixar-nos i a fer etern aquest conflicte, estem, en realitat, realitzant un acte de generositat amb nosaltres mateixos i amb els que ens envolten.

Emocioneu-vos. Entusiasmeu-vos. Renuncieu i sigueu generosos amb vosaltres mateixos.

14 juny, 2019

0comentaris a "I tu... t'emociones amb tu mateix o et recrees en el Conflicte?"

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Contacte

info@todoseentrena.com
+34 666 838 670

Segueix-nos a Instagram

Fes M’agrada!

Subscriu-te al nostre canal!

top
todoseentrena 2018 © Un proyecto web de Social Mirror.
X
Aneu a la barra d'eines